Bienvenue sur le site du S.C.M.S. Gymnastique Volontaire de Mouans-Sartoux
Qui sommes-nous ? 
Nous sommes une association loi 1901, agréée Jeunesse et Sport N° 06-S-04-2008D, affiliée à la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire (F.F.E.P.G.V.) N° 006014
La Gymnastique Volontaire propose à chacun d'améliorer sa forme physique et mentale, tout en se faisant plaisir, à travers de multiples exercices accessibles à tous. La Gymnastique Volontaire permet de lutter contre la sédentarité, contribue à l'amélioration de la condition physique dans le concept "sport-santé" et d'autre part avoir une vie sociale plus épanouie, dans une ambiance conviviale et sans esprit de compétition.
La Gymnastique Volontaire est une pratique non compétitive, son objectif est de développer la condition physique de chaque licencié, en fonction de sa capacité, de sa morphologie, pour lui permettre de mieux gérer son potentiel physique avec un souci permanent de plus grande autonomie.
Les 12 bienfaits reconnus de la Gymnastique Volontaire
(Source F.F.E.P.G.V.)
1 - Améliore la mémoire.
2 - Favorise le sommeil.
3 - Diminue le stress.
4 - Augmente la confiance en soi.
5 - Fait baisser la tension artérielle.
6 - Diminue le rythme cardiaque.
7 - Fait baisser le taux de mauvais cholestérol et ce jusqu'à 25%.
8 - Fait baisser le taux de triglycérides.
9 - Augmente le diamètre des artères du coeur et du cerveau.
10 - Augmente la densité osseuse.
11 - Augmente la résistance des cartilages articulaires.
12 - Augmente la force et la résistance musculaire
La Gymnastique Volontaire permet de se forger les muscles, tout en assouplissant les articulations, dans la convivialité et la bonne humeur.
MENS SANA IN CORPORE SANO
(UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN)
Nous vous proposons 14 heures de cours du lundi au vendredi (voir Horaires) dans la salle du Centre Associatif Municipal, Chemin des Plantiers. Tous les cours sont assurés par des animatrices diplômées. Les diplômes sont délivrés par la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire. (F.F.E.P.G.V.)
Au programme (voir animatrices) stretching, gym globale, renforcement musculaire, abdominaux, méthode "Pilates", cardio, gym douce pour séniors, avec ballons, bâtons, élastibandes, steps, médecine-ball, cordes à sauter, etc...
La saison 2011/2012 commencera le 12 septembre.
Tarif : Saison 2011/2012 : 104.00 euros,* comprenant : l'adhésion au club, la licence et
l'assurance, la cotisation pour les cours. (Nombre de cours illimité).
Pour les nouveaux licenciés : deux cours d'essai gratuits.
Conditions d'adhésion : Remplir le bulletin d'adhésion
Fournir un certificat médical d'aptitude aux activités sportives
Fournir une enveloppe timbrée à votre adresse (si pas d'adresse mail)
En attendant de nous rejoindre, nous sommes à votre disposition, n'hésitez pas à nous poser vos questions par mail ou téléphone. Voir contacts sur page Bureau. A bientôt.
* En Avril 2012: 54.00 euros